Halloween

Na semana passada fui à festa Halloween do trabalho... e foi simplesmente brutal! 

Eu dei asas à minha geekness e fui de Uhura, uma personagem de Star Trek. O que acontece a uma geek que se vai mascarar? O disfarce torna-se num cosplay, claro, LoL.

Respostinhas

Ora aqui vamos nós responder às vossas perguntas... como algumas são bastante similares ou estavam relacionadas, eu juntei-as e fiz assim uma salada russa, LoL. Espero que gostem!

A menina é solteira, casada, divorciada, viúva ou assim-assim...?

- A menina aqui foi solteira e boa rapariga mas agora deixou de viver no pecado desde Julho e casou-se, eheheheh.

Arrependes-te de ser mãe? Qual o maior desafio em sê-lo? A vida era melhor antes de? / Para além de estabilidade profissional e financeira que condições na vida devem estar reunidas para se tomar essa decisão e sobreviver? / Queres ter outro filho? Porquê?

- Não me arrependo nadinha de ser mãe. Talvez se calhar a altura não foi a melhor pois se vocês se lembram, quando eu estava quase a ter o Príncipe foi quando nos mudámos para a nossa casa. Mas tudo se fez e lentamente lá fizemos o nosso lar... lá sobrevivemos à mudança de casa e a um recém-nascido, LoL. Sinceramente acho que não consigo dizer se a vida antes era melhor ou não pois há momentos na vida para tudo. Há momentos para sermos livres que nem um passarinho e há momentos em que temos que acordar cedo para ir brincar com a nossa criança, LoL. Momentos para tudo e dizendo isso, respondo à questão de ter outro filho... Esse momento chegará mas não de momento.

Dá-nos a conhecer uma curiosidade sobre ti... 

-Não gosto de comer com as mãos. Consigo dissecar na perfeição um frango com faca e garfo, além de conseguir descascar um camarão com talheres em tempo recorde. Eu sei, estranho but oh well, LoL.

O porquê da escolha do nome do blog? / Significado do nome do blog? / Foste súbdita de alguém por algum tempo? / Como surgiu a ideia de ter um blog? / Qual é a tua inspiração para o blog?

- Ora bem, o nome do blog por acaso já não me lembro de onde o fui buscar. Tenham dó de mim, o blog está quase a fazer 10 anos por isso lá foi qualquer coisa que fez sentido no meu cérebro de pita na altura. Mas ficou e eu até gosto pois muitas vezes me dizem que vivo num mundo/reino só meu, portanto é lógico que o blog seja uma extensão de mim. Daí advém o nome carinhoso que dou aos meus seguidores, os meus "súbditos", não é nada relacionado com BDSM, nem 50 Shades of Grey... Sorry.

Será que a vida é uma simulação tipo 'Matrix'?
- Provavelmente. Até digo mais, esta vida mais parece um jogo de Sim's! 

Há algum tema que gostasses de abordar no blogue, mas que ainda não tenha acontecido? / Os teus objetivos para o blog? / Um tema que achas que é taboo e queres abordar no blog. / Qual seu assunto favorito abordado no blog?
- Gostava imenso de abordar mais o meu trabalho pois é também uma grande parte da minha vida, que eu adoro e me preenche tanto mas torna-se um pouco difícil de descrever certas situações por ser uma área tão específica, por isso é que muitas das vezes acabo por descrever mais na parte de Obstetrícia pois é mais fácil. Portanto, o meu objectivo é mesmo mudar isso! Partilhar mais com vocês dessa grande parte da minha vida que é o meu trabalho, que envolve grandes tabus (doença, morte, etc).

Se pudesses ser um objeto, qual serias?
- Uma caneta mas provavelmente não nesta época pois gostava de ser uma caneta na altura em que se escrevia imensas cartas. Ver tantos sentimentos a ser passados para o papel... Adorava!

Só podias ler um autor para o resto da tua vida, quem seria? / Qual o teu autor inglês favorito?
- Isso é uma pergunta tãaaaaaaaao injusta! Mas estive a pensar e provavelmente seria a J.K. Rowling pois ela acrescenta cada vez mais ao mundo de Harry Potter e é um universo que eu simplesmente amo de morte mesmo!

Já alguma vez tiveste uma experiência paranormal?
- Estava de férias em casa de uns amigos e durante a noite ouvi passos (o chão era de madeira), de manhã perguntei se eram os meus amigos, eles disseram que não. No início pensei que fossem eles a gozar comigo ou a fazer uma brincadeira mas na noite seguinte voltei a ouvir e fui ao corredor e não via ninguém... e continuava a ouvir os passos... sem estar ninguém no corredor. Aqui a vossa soberana estava, como se diz em linguagem técnica, cagadinha de medo!

Percebi que és uma enfermeira a viver no Reino Unido, talvez possa perguntar como está a ser a experiência? / Gostas de viver cá no Uk? / Estás a trabalhar ou a estudar no RU? / Tugas no UK!! Conta os clichés que já encontraste! / Quando decidiste mudar de país? / Se não estivesses morando no país em que estás, em que outro estaria e por quê? 
- A aventura de viver num outro país e exercer a minha profissão está a correr imensamente bem. Vim para o UK, trabalhar como enfermeira (mais especificamente do bloco operatório) em 2012 e não me arrependo nadinha! Ora bem, quanto aos clichés... talvez o que já tinha escrito no post da Emigrantada Ortodoxa mas acho que o mais típico é mesmo os tugas a falarem português em plenos pulmões no meio da rua ou algum sítio pensando que não estão a ser percebidos, LoL. E quando percebem que efectivamente há mais pessoal que sabe português? Priceless...
Mas se não estivesse no UK, provavelmente estaria no Canadá pois é um país que adoraria conhecer e viver. Alguém já visitou ou tem lá alguém? Preciso de connects!

Ponderas o regresso a Portugal para exercer a tua profissão? / Ponderas regressar para Portugal antes da reforma?
- Ora bem, muito honestamente ainda não pensei tão à frente... mas antes da reforma só se me expulsarem daqui, LoL.

Bem vamos lá, o que mais gostas neste mundo dos bloggers e o que menos gostas? / Já alguma vez tiveste comentários menos bons no blog? / O que você mais aprendeu aqui no mundo da blogosfera? 
- Se alguém vos disse que a vida na blogosfera é um mar de rosas ou vos está a mentir ou então começou há bem pouco tempo... tal como disse ali em cima, estou nesta vida há quase 10 anos e tem coisas boas e coisas más, claro. É difícil de dizer o que mais aprendi pois a blogosfera é feita de pessoas todas com experiências diferentes, por isso estou constantemente a aprender. Contudo, sim, tive comentários menos bons e foi por essa razão que desautorizei comentários anónimos. Eu tento não ver as coisas más mas faço as coisas boas sobressair e por isso mesmo cá estou eu neste Reino mesmo depois destes anos todos.

Algum destino de sonho cuja viagem esteja para breve?
- Ora bem, breve breve não está nenhum mas o Maridão quer voltar a Macau e com certeza mostrar ao Príncipe onde o papá cresceu. Mas tão cedo não...

O que queres concretizar em 2019? / Onde te vês daqui a 5 anos? / Como te vês daqui a 10 anos? / Em termos pessoais, que objectivos gostavas de alcançar num futuro próximo?
- Eu já consegui alcançar tanto que quero aproveitar e ver o meu Príncipe crescer... contudo em termos profissionais talvez deixar de ser preguiçosa e evoluir um bocado. Em termos pessoais, gostava de fazer este Reino evoluir cada vez mais!

Gostas de poesia? Que poetas gostas?
- Não é a narrativa que mais gosto mas não dispenso um bom Fernando Pessoa.

No teu reino da noite, o que te aconteceu, no plano sexual, assim de invulgar?
- Acho que o mais invulgar, no trabalho, acontecia sempre que saia um novo filme da saga 50 Shades of Grey... 

Já deste medicamentos errados ou trocados a algum paciente? / Já fizeste sexo/amor com algum colega no hospital? Se sim, foi de noite ou de dia e onde? / Já viveste alguma situação desagradável com algum enfermeiro/médico?
- Nunca cometi esse tipo de erro com um paciente. Mas sim já fiz toda uma actividade com um colega e foi sempre em casa, LoL. Para quem não sabe o Maridão também é enfermeiro! Por isso também conta, eheheheh. 
Infelizmente já vivi situações desagradáveis com outros colegas... um cirurgião em particular recuso-me ainda hoje a trabalhar com ele de tão mal-educado que é.

Quando perdeste a inocência e em que circunstâncias?
- Acho que foi por volta dos meus 9/10 anos quando percebi que o Pai Natal não existia.

Qual o teu estilo musical?
- Um bocadinho de tudo mas podem sempre inspecionar o Songs that seem like they were written just for you.

Quando vai espreitar quem te visita no blogue, quais são os sites de entrada, também te aparece uma coisa como «fazanal.com»? 
- Credo, não! LOL Se bem com os posts como tinha mostrado das ideias peregrinas que às vezes os meus doentes têm, até nem me admirava.

Que género de cinema gostas?
- Gosto de tudo um pouco mas o que menos gosto é filmes com zombies. Não que tenha medo simplesmente não gosto...

Com que personagem de ficção te identificas mais? / Se fosses a personagem de um livro quem serias?
- Epaaaaa, outra pergunta injusta... juro que não me consigo identificar assim a 100% mas talvez a Alex da saga The Covenant, por ser desbocada, tresloucada mas super obstinada e leal. Além de que tinha o bónus de ter o Aiden... mas é um mero pormenor, obviamente, LoL.

Conheces o Brasil?
- Por acaso não, apesar de lá ter família.

Está a gostar de viver na sua nova casinha? 
- Estou a gostar imenso! Obrigada por perguntares. 

Ninguém é tão bom que mereça nota dez nem tão mau que mereça nota zero, então em se tratando de bondade e maldade, que nota darias para ti mesma?
- Honestamente não sei... provavelmente um 5. Pois consigo ser ambos mas não sou ambos. Faz sentido?

Qual é a tua memória mais querida de infância? / Há algum sítio onde ias na tua infância do qual guardas umas memória muito especial? Qual?
- A mais querida não sei mas guardo todas as minhas memórias de quando estava na quinta dos meus avós, com imenso carinho. A correr pelas vinhas, a trepar por todas as árvores e escolher a fruta, chegar a casa toda arranhada mas feliz!

Conta-nos um sonho teu.
- Vou vos dar uma Inception dum sonho meu. Eu sonhei que estava no trabalho e estava a contar sets pois alguém os tinha danificado... eram os únicos no departamento para aquele paciente e então estava em pânico.
Na vida real, o Maridão estava a ouvir-me a falar a dormir e percebe que eu estava a contar, em inglês: one, two, three... É bastante normal eu falar a dormir mas neste caso eu não me calava apesar dos esforços dele, dizendo "vai dormir", "está tudo bem", que normalmente resultam. Nisto eu continuava a contar super nervosa até que o Maridão diz: "The counts are correct. You can leave the sets." Que basicamente significa que as contagens estavam correctas e que podia largar os instrumentos, LoL. E eu calo-me!
Achei super hilariante quando o Maridão me contou e impressionante que só me calei quando ele me falou em inglês e eu estava de facto a sonhar em inglês! O nosso cérebro é fantástico...

Se imagina sem o blog?
- Nem pensar!!!

Cá estamos de volta ao nosso cantinho...

...de coração cheio e mais velhinhos!

Para o pai de primeira viagem...

Eu sei que tenho estado a escrever mais sobre o lado da mãe mas um bom pai faz toda a diferença! Então este post para isso mesmo, para os pais de primeira viagem que têm ou vão ter um bebé.

Em primeiro lugar, ser pai é extremamente excitante mas também bastante confuso. Sim podes ter feito muitas aulas pré-natais ou até ter lido muitos livros ou ainda ter recebido imensos conselhos de família e amigos mas nada mesmo nos prepara efectivamente para ser um pai ou uma mãe.
É normal que seja um grande ajuste à vida de casal, especialmente à de cada um pois são papéis completamente diferentes mas que acabam por se complementar. É normal também sentirem saudades da “antiga vida”: dormir até à hora de almoço, ver umas quantas temporadas de uma série num domingo à tarde, ir ao cinema a meio da semana… é normal ter saudades, por isso mesmo é um ajuste.

Um facto central de ter um bebé, é que vocês os dois vão estar exaustos ou nas melhores das hipóteses, cansados. Lidar com um recém-nascido é exaustante para ambos e nem sequer vale a pena competirem sobre quem está mais cansado... A melhor forma de se ajudarem é intercalarem cuidar do bebé para poderem descansar um pouco mas vamos ser sinceros, a mamã vai ter um pouco de privilégios. Ela acabou por passar por um parto ou uma cesariana, o corpo dela ainda está a recuperar e há certos sítios que nem ela sabia que podiam doer, estão nesse momento a desejar um pouco de descanso, coisa que ela não consegue dar pois tem que cuidar do rebento.

Devido ao cansaço e especialmente às hormonas, vai haver algumas lágrimas durante o primeiro mês. É completamente normal, tal como mencionei quando falei sobre os baby blues.. por isso não entrem em pânico, parece um pouco vago mas o que basta mesmo é serem pacientes e compreensivos. 

Além disso, há imensas coisas que um pai pode fazer para ajudar. Sim, podes-te sentir um pouco a mais ou inadequado, principalmente nos primeiros tempos em que há muitas horas de amamentação e tu não sabes o que raio fazer. Não te preocupes pois há imenso que podes fazer… pode não ser directamente com o bebé mas ajudando no cuidar da casa, mantendo-a organizada, cozinhando, fazendo as compras, etc. vais ver que tiras um peso dos ombros da mãe. O alívio vai ser tremendo, vais ver. 

Ah! Não te esqueças de oferecer muitas bebidas (chá ou apenas água) pois com o cansaço a mãe esquece-se de beber e com a amamentação, ela precisa de fluidos suficientes.

Amamentação. Eu podia escrever todo um capítulo sobre a amamentação mas vou resumir em algumas palavras: não é fácil. Nem sempre vem naturalmente, no início pode doer e pode mesmo ser extremamente frustrante. Por isso se a mãe quiser amamentar, sê prestável e pergunta como podes ajudar: pode ser a buscar um copo de água ou preparar os discos para ela prevenir alguma mastite ou simplesmente ajudar com a subida do leite. 

Além disto, uma grande ajuda é seres o braço direito da mamã, isto porque vai haver muita gente a mandar palpite (se calhar até a tua própria mãe) por isso prepara esta fala: "ela é uma mãe fantástica e está a fazer um excelente trabalho!" Vais ver a expressão de gratidão e de alívio da mamã por ter alguém do lado dela.

Ora bem, tal como disse que durante a amamentação podes sentir que não há grande coisa que possas fazer e que esse momento até chega a ser o momento especial entre mãe e bebé... Por isso também é importante teres esse momento especial entre pai e bebé! Pode ser com miminhos, passeios (para a mãe poder descansar), dar o banhinho ou até mesmo as aulas de natação para bebés… Tanto faz desde que seja um momento só vosso.

Uns grandes conselhos para o pai que já voltou ao trabalho e que a mãe fica em casa a cuidar do bebé: se te atrasares, avisa; quando chegares a casa, entra logo para ver como eles estão (nada de conversas com o vizinho ou uma ida ao café); mostra interesse com o bebé mal chegues; e nunca mas nunca perguntes “o que é para o jantar?”.

Agora a explicação, para não pensarem que estou maluquinha, LoL. O facto de avisar se vão chegar atrasados e para entrarem logo em casa, tem a ver com o facto de que vocês não sabem como foi o dia da mãe. Não sabem se por acaso ela teve a fazer um esforço hercúleo para acalmar as demoníacas cólicas ou o bebé não conseguiu dormir durante o dia ou simplesmente ela precisa da tua companhia, ela esteve o dia todo com o bebé e ter algum contacto ou meramente uma conversa com um adulto é fantástico. O mostrarem interesse pelo rebento mal cheguem a casa tem a ver com o facto de as mamãs precisarem de um descanso… cuidar de um bebé um dia inteiro sozinhas é extremamente exaustivo, por isso chega a casa e diz “vai tomar um duche, eu senti imensas saudades do bebé e mal posso esperar por o abraçar”, ela vai achar que um anjo entrou pela porta de casa, acredita em mim.

E em último a pergunta “o que é para o jantar”, que para uma mãe que teve um dia muito mau é a cereja em topo do bolo porque não é apenas uma pergunta, é assim como que uma bofetada na auto-estima dela como mãe, como mulher e dona de casa. Uma variante desta pergunta é a célebre frase “mas ficaste em casa o dia todo sem fazer nada” que para este tipo de comentários não se admirem que a resposta à pergunta do jantar seja “o teu testículo direito”.
Se não há nada pronto ou não teve oportunidade de cozinhar, faz qualquer coisa rápida (muito provavelmente a mãe quer é comer qualquer coisa e ir dormir, por isso não é preciso fazerem algo digno do MasterChef), se és um desastre na cozinha até para fazer torradas, encomenda qualquer coisa ou então há sempre Cerelac, certo?

As visitas vão ser da tua responsabilidade. Não há negociação possível, pois a mãe vai estar assoberbada com o bebé e ainda por cima levar com visitas? É normal as pessoas quererem ver o novo rebento da família mas vai ser da tua responsabilidade ver se não vai ser demasiado para a mamã, quer por serem muitas de uma vez ou porque ficam demasiado tempo. Educadamente, mostra-lhes a porta, LoL.

Ok, preparados para uns conselhos práticos e que salvam vidas? Isto principalmente nos meninos mas também inclui um pouco as meninas: nunca mas nunca deixem um rabo ao léu. Por experiência própria principalmente quando são mesmo muito pequeninos, podem puxar a qualquer altura e olhem que sai a jacto! Com o Príncipe foi de tal ordem que atingiu o pai, o móvel, o chão e a porta do quarto, LoL. Nunca subestimem o poder de um rabo de bebé! Já para não falar do óbvio com os rapazes de quando sentem um arzinho fresquinho no material, sentem logo necessidade de criar um repuxo. Não cometam esse erro, tenham sempre a nova fralda pronta para entrar em acção!

Um conselho de uma M.F.C.A., é quando a mãe tiver assim num momento carinhoso, de brincadeira ou até mesmo a dormir com o bebé, tirem uma fotografia. As mamãs adoram tirar fotos dos rebentos (que geralmente estão ou sozinhos ou com os papás) mas geralmente não temos ou temos mesmo muito poucas com os nossos bebés... também merecemos! 

E para finalizar, gostava de mencionar que a vossa relação como casal vai voltar. Nos primeiros tempos é como se fosse uma guerra, no meio das trincheiras não há grande tempo (e paciência) para a vossa relação. Aliás a mãe vai deixar o pai de lado um bocado pois é simplesmente muita novidade com a chegada de um bebé mas não te sintas rejeitado, aproveita para te envolveres e compartilhares esses momentos com a tua nova família.

Há muita pressão em ambos para cuidar do bebé e aprender a cuidar dele é uma aprendizagem muito grande no início… pensem, vocês não o “conhecem” e ele não sabe comunicar dizendo o que quer mas lentamente vocês vão conhecendo-o e mesmo sem ele saber comunicar vão saber o que ele precisa. Por isso mesmo, precisam de tempo para depois da poeira assentar, de se ajustarem aos vossos novos papéis, daí falta de paciência, discussões ou umas palavras menos amáveis, são normais mas eventualmente volta tudo ao normal e a vossa relação fica melhor do que nunca.

Sobreviveram a uma guerra juntos, melhor que isso não há!

One

Desde há um ano que este dia começou a ter muito significado... sei que pareço um disco riscado e cheio de clichés mas a verdade é que parece mesmo que foi ontem que fui com contrações para o hospital e agora já ando a correr atrás do Príncipe!

Eu gostava de escrever alto texto mas honestamente eu acho que ainda não caí em mim de que o meu Príncipe faz hoje um ano, pois vai ser sempre o meu bebé... mesmo se for para a tropa, LoL.

Serás para sempre um amor tatuado na minha alma!

P&R

Decidi que queria fazer uma sessão de Perguntas & Respostas antes que 2018 acabasse. Por isso, estejam à vontade, meus queridos súbditos e perguntem o que quiserem, desde perguntas filosóficas às perguntas mais banais!

A caminho da celebração do ano

O Príncipe é realmente muito viajado, LoL. Mas desta vez é por uma razão extra especial: o Príncipe está quase a fazer 1 ano e não há nada melhor que passar esse grande marco junto da nossa família!

Plano fitnesseiro

Perguntei-vos no Instagram e Facebook do Reino se deveria partilhar com vocês o meu plano de exercícios... a esmagadora maioria disse que sim, por isso aqui estou eu prontíssima a partilhar com vocês o meu EAT (tal como mencionei no post sobre NEAT) que pratico em casa com o mínimo de pesos.

Mas em primeiro lugar vamos tirar umas dúvidas relativamente a que tipo de workout que, na minha honesta opinião, se deve fazer, isto é, entre o Full Body Workout e Split Workout.
Pois como agora há muito pessoal fitness da treta que adoram confundir ou simplesmente mal informar as pessoas, tendem a impingir-vos o Split Workout. Que não tem mal nenhum, atenção, contudo este tipo de treino é algo muito usado por bodybuilders ou pessoal do fitness da pesada, que consiste basicamente em incidir cada treino numa área do corpo, por isso é que muitas vezes ouvem pessoal a dizer: hoje é dia de braços; ó não, hoje é leg day; e por aí fora... Se tens toda a intenção de ir todos os dias ao ginásio para entrares numa competição ou já praticas exercício e queres fazer subir ao nível seguinte, então este treino é para ti.
Agora para o restante dos mortais que tem mais que fazer do que ir ao ginásio todos os dias, quer é fazer exercício para se manter saudável ou perder peso, o ideal é o Full Body Workout. Que consiste no que diz o nome, um treino que "mexa" com o corpo todo, ou seja, em vez de se incidir numa área específica, treina tudo ou quase tudo. 

E assim nasce uma nova crónica: Health & Fitness. 

Top Secret

Ainda enquanto estava grávida, quanto não estava a sofrer de bullying, perguntava a amigas mães e amigos pais experientes, conselhos para uma mamã de primeira viagem, nomeadamente eu. Recebi de tudo um pouco mas recebi simplesmente os melhores conselhos, que ainda todos os dias passam em repeat na minha cabeça...

Em primeiro lugar, a casa, a roupa, a loiça, etc fica tudo para segundo plano. Eu já tinha mencionado isto no Síndrome de Mãe Perfeita pois nós além de sermos mães somos as "donas" da casa e nos primeiros tempos de ter um bebé, tentamos loucamente dar resposta a tudo, perdendo um bocado a noção das prioridades.

Em segundo lugar, tenta ter um bocadinho de "me time".  Quando me disseram isto no início pensei "mas então eu vou querer aproveitar todos os bocadinhos com o meu bebé, não?" Devemos aproveitar o tempo que estamos com os nossos pequenos mas devemos também tentar manter os nossos hobbies ou simplesmente estar sozinha a meditar. Pode-se pensar "ó meu Deus, eu sou tão má mãe por querer um pouco de tempo sem o meu bebé" mas a verdade é que não só é normal como é saudável para ambos.

E em último lugar mas não menos importante, faz o teu rebento sorrir, o resto o que não vem naturalmente, vem por tentativa e erro mas o que é importante é mantê-los felizes. Este conselho ficou-me gravado na cabeça para nunca mais sair! É tão verdade! O pessoal quando me vê com o Príncipe pensa que sou maluquinha pois estou sempre a fazer caretas, a brincar e a dar beijocas com cócegas para o fazer rir... o resto? Veio naturalmente e o que não vem pois sou mãe de primeira viagem, vou tentando a ver se resulta.

E aqui estão. Os conselhos super-secretos que pelos vistos ninguém fala mas que aqui a vossa Soberana revela ao mundo qual wikileaks qual quê! Como sempre espero que vos ajude...

Attack on Titan

Finalmente comecei a ver este tão falado anime! Eu perdi por completo toda a excitação quando este anime saiu... mas finalmente, depois de alguns súbditos me aconselharem vê-lo, tenho a dizer que tenho muitas questões, LoL.

Durante a primeira temporada havia demasiadas perguntas: o que são exactamente os Titans? Como é que foram criados? O que raio está na cave?!

Esperava eu ter algumas respostas mas não... então comecei a ver a segunda temporada mas em vez de respostas uma pessoa tem mais perguntas, LoL. 

Este anime tem sido mais difícil de ver pois na Netflix só tem uma temporada, por isso não consigo ver no meu commute. Por isso, nada de spoilers!

Esmiofrar a maquilhagem: base

Já vi imensos posts a queixarem-se sobre o desperdício de base e quem diz de base, diz do resto da maquilhagem. Contudo, o mais falado acaba por ser base pois normalmente são os frascos mais chatos para se conseguir aproveitar tudo... Então pensei: e que tal explicar ao pessoal como é que eu espremo a maquilhagem até ao tutano? Aqui ficam as minhas dicas de como aproveitar até a última gota da vossa base.

A primeira opção é investir numa espátula própria de maquilhagem. Na Amazon, aqui  no UK, custam 6 libras, daí eu dizer "investir" mas são super flexíveis e fáceis de limpar, além de claro serem reutilizáveis.

Contudo, se ainda não estiverem prontos para investir numa espátula, têm a opção de utilizar as montanhas de palhinhas que têm lá por casa. Basta cortarem no fundo como que a imitar uma espátula e funciona também muito bem. 

Já conheciam? Ou conhecem ainda outras técnicas de esmiofrar a maquilhagem?