Pra que não se esqueçam...

«Life is like a ride in an amusement park. And when you choose to go on it you think it's real because that's how powerful our minds are.

And the ride goes up and down and round and round. It has thrills and chills and it's very brightly colored and it's very loud and it's fun, for a while.

Some people have been on the ride for a long time and they begin to question: "Is this real, or is this just a ride?"

And other people have remembered, and they come back to us, they say: "Hey, don't worry, don't be afraid, ever, because this is just a ride." ... and we kill those people.

"Shut him up. We have a lot invested in this ride. Shut him up. Look at my furrows of worry. Look at my big bank account and my family. This just has to be real." It's just a ride. But we always kill those good guys who try and tell us that, you ever notice that? And let the demons run amok. But it doesn't matter, because it's just a ride. And we can change it anytime we want. It's only a choice. No effort, no work, no job, no savings and money. It’s a choice, right now, between fear and love.»

- Bill Hicks 

Aqui a vossa soberana nunca se esquece deste discurso do grande senhor Bill Hicks mas é sempre bom relembrar as palavras dele de que não podemos controlar grande coisa neste mundo, contudo podemos controlar a nossa percepção da nossa vida e as escolhas que fazemos.

Ouçam... Leiam... E não se esqueçam das suas palavras neste Ano Novo!

The London Tour

Já não é a primeira vez que tanto amigos como súbditos me perguntam onde ir em Londres e como já tinha mencionado, a partir do momento em que nos tornamos emigras, adquirimos um part-time de guia turístico! Por isso estava aqui a pensar aqui para com os meus botões... porque não partilhar o meu conhecimento de guia aqui no Reino?

Por isso, em 2019 partilharei com vocês, coisas para ver, coisas para fazer, como lá chegar e até onde comer, tudo aqui em Londres! 

Espero que ajude a futuros turistas desta capital fantástica que eu tanto adoro... vão ficar atentos?

Um Natal especial...

Como já devem ter percebido pelo post anterior que este Natal vai ser extra especial, não só temos o nosso Príncipe a destruir a árvore de Natal como vamos poder passá-lo juntamente com o resto da nossa família!

Para os meus atentos e para os súbditos mais antigos, vocês sabem que eu não aprecio o Natal... de todo. Mas já me preparei psicologicamente que para futuros Natais vou ter que mudar a minha atitude e providenciar toda a magia natalícia, pode ser que me volte a apaixonar por esta quadra mais uma vez.

Por isso para todos os apaixonados desta quadra e para todos que não morrem de amores por ela, desejo-vos  um Natal, não cheio de presentes mas sim com uma mesa cheia, tanto de comidinha boa como de pessoas que simplesmente não vos saem do coração!

Feliz Natal, meus queridos súbditos!

Mais uma voltinha...

É o que eu digo... o Príncipe é um rapaz viajado, LoL.

O regresso dos postais de Natal

Aqui no UK existe muito a tradição dos cartões de Natal... e nós também já aderimos a esta tradição! Contudo este ano além do esperado cartão adicionamos uma fotinha do nosso Príncipe, tirada numa sessão fantástica com a BabyBebe Snaps (convido-vos a visitar a página dela pois as fotos são simplesmente lindas e hiper-mega fofas).

Foi com imenso gosto que preparei e mandei todos os cartões para a nossa família e amigos... sim pois o correio normal está lentamente a morrer mas sabe tão bem receber um miminho na nossa caixa de correio, não é?

Quais são as vossas tradições de Natal? Também mandam cartões de Natal a família e amigos? 

Fulfill the prophecy

Had to have high, high hopes for a living

Shooting for the stars when I couldn't make a killing

Didn't have a dime but I always had a vision

Always had high, high hopes

Had to have high, high hopes for a living

Didn't know how but I always had a feeling

I was gonna be that one in a million

Always had high, high hopes

Mama said

Fulfill the prophecy

Be something greater

Go make a legacy

Manifest destiny

Back in the days

We wanted everything, wanted everything

Mama said

Burn your biographies

Rewrite your history

Light up your wildest dreams

Museum victories, everyday

We wanted everything, wanted everything

Mama said, don't give up, it's a little complicated

All tied up, no more love and I'd hate to see you waiting

Had to have high, high hopes for a living

Shooting for the stars when I couldn't make a killing

Didn't have a dime but I always had a vision

Always had high, high hopes

Had to have high, high hopes for a living

Didn't know how but I always had a feeling

I was gonna be that one in a million

Always had high, high hopes

Mama said

It's uphill for oddities

Stranger crusaders

Ain't ever wannabes

The weird and the novelties

Don't ever change

We wanted everything, wanted everything

Stay up on that rise

Stay up on that rise and never come down

Stay up on that rise

Stay up on that rise and never come down

Mama said, don't give up, it's a little complicated

All tied up, no more love and I'd hate to see you waiting

They say it's all been done but they haven't seen the best of me

So I got one more run and it's gonna be a sight to see

Had to have high, high hopes for a living

Shooting for the stars when I couldn't make a killing

Didn't have a dime but I always had a vision

Always had high, high hopes

Had to have high, high hopes for a living

Didn't know how but I always had a feeling

I was gonna be that one in a million

Always had high, high hopes

Had to have high, high hopes for a living

Shooting for the stars when I couldn't make a killing

Didn't have a dime but I always had a vision

Always had high, high hopes

Had to have high, high hopes for a living

Didn't know how but I always had a feeling

I was gonna be that one in a million

Always had high, high hopes

Nota: quem mais ficou super excitada com o novo álbum de Panic! At The Disco?

O amor pela leitura

Eu sou muito de deixar o Príncipe descobrir o que gosta de fazer mas  há uma coisa que gostava de lhe instituir: o amor pelos livros. Acho que é escusado dizer o porquê pois para além de melhorar o vocabulário, a concentração e a memória, alimenta a imaginação!

O que na verdade me preocupa imenso... pois gostava mesmo muito que o Príncipe alimentasse a sua imaginação!

Claro que nem toda a gente tem que gostar de ler e se ele não gostar não vou insistir. Mas será a única coisa que ficarei verdadeiramente triste pois acho que com os livros abrem-se portas para tantos mundos, que sinto que ele perderia se não tiver este amor pela leitura.

De momento, comprei livrinhos próprios para a idade dele, ou seja, tem mais imagens que outra coisa e alguns têm outros elementos também, como por exemplo, diferentes texturas para contar uma história ou um botãozinho com música para acompanhar as imagens. E por acaso ele até tem demonstrado interesse!

E vocês o que acham? Acham que o amor pelos livros e pela leitura é algo incutido ou é algo natural?

Têm algumas dicas que possam partilhar aqui com a vossa Soberana?

Catfish Trolls

Vocês já sabem que aqui a vossa Soberana é grande fã do programa Catfish. Mas agora há um spin-off do programa original! 

Catfish Trolls é com apresentadores novos e a dinâmica do programa é basicamente investigarem pessoal que faz cyberbullying, muitas das vezes levando a vítima ao troll em procura de uma explicação e se possível um pedido de desculpas. 

Logo no primeiro episódio uma pessoa fica rendida ao programa pois muitas das vezes as pessoas encarnam personalidades online e esquecem-se que do outro lado estão também pessoas como elas. É engraçado ver os trolls a conhecerem as suas vítimas e ter aquele momento: "Ah! Mas tu existes!"

Vocês já conhecem ou já viram? O que acham do cyberbullying que é praticado hoje em dia? Vocês sentem isso nos vossos blogs, vlogs ou sites?

Bednest

Há imensas perguntas que nos assaltam quando estamos grávidas e uma delas para mim foi, como vai o Príncipe dormir: co-sleeping ou berço? Relativamente ao co-sleeping, que basicamente significa dormir com o vosso bebé, assustava-me pois tal como qualquer mãe tinha medo de sufocar o bebé ou algo assim mas achava que o Príncipe ir directamente para o berço no quarto dele que ia ser muito pesado para mim pois queria mesmo muito amamentar. Até que descobri o next-to-me através da Bednest!

E ter tido um next-to-me foi simplesmente a melhor decisão de sempre! Para quem não sabe, o next-to-me é basicamente um berço pequenino, literalmente pequenino pois só dá até aos 6 meses do bebé, que dá para encaixar, ao lado, na cama dos papás. Tenho a dizer que o next-to-me não só salvou a amamentação exclusiva como salvou a minha sanidade mental (vulgo o meu rico soninho, LoL).

Contudo, cria um "problema" que é aos 6 meses, ou quando o bebé já não cabe no next-to-me, é preciso fazer a mudança para o berço. O que para nós significava o Príncipe ir para o berço no quarto dele (o berço é demasiado grande para caber no nosso quarto)... lentamente fui colocando o Príncipe a dormir a sestas da tarde no berço para se ir habituando e depois lá tivémos a fatídica noite em que o Príncipe dormiu no berço pela primeira vez. 

Aqui a mamã Soberana estava de coração apertadinho mas a verdade é que correu tudo muito bem e quando o Príncipe acordou de manhã até tirei uma foto de tão sorridente que estava... como se não tivesse criado uma bela de uma taquicardia à mãe.

A verdade é que desde que o Príncipe começou a dormir no quartinho dele, que passei a dormir melhor no sentido em que não acordo com ele a mudar de posição... Sim! Eu acordava mal ele mexia um braço, LoL.

Por isso para todas as mamãs que estão mesmo empenhadas em amamentar em exclusivo até aos 6 meses, aconselho vivamente um next-to-me cot.


P.S. - a empresa Bednest aqui no UK permite alugar um next-to-me por 6 meses para prevenir o gasto desnecessário de dinheiro e também ficarmos com mais um mamarracho em casa, LoL.

Prime

Não sei vos dizer o porquê de eu ter demorado tanto tempo a ter o Amazon Prime... pois vale imenso a pena! A Amazon está constantemente a crescer, não só em popularidade mas também nos benefícios que oferece aos seus usuários. O Prime começou por possuir o benefício de entrega de artigos no dia seguinte ou entregas grátis mas rapidamente cresceu para streaming de vídeo, música, livros, armazenamento online e muito mais!

Em primeiro lugar vamos falar do que interessa: quanto custa? Aqui no UK tem pagamentos mensais de aproximadamente 8 libras ou pagamentos anuais de 80 libras (que dá mais ou menos 6.50 por mês).

E depois o que é que temos direito? Imensa coisa! 

Além claro de termos direito às entregas super rápidas e não pagar portes, temos direito a acesso ilimitado à Amazon Music, que é um grande concorrente do Spotify Premium, ou seja, streaming de música sem publicidade tanto online como offline.

Também acesso à Amazon Video, que é um grande concorrente da Netflix, ou seja, streaming de vídeos, séries, programas, filmes. Que é tão brutal, que obviamente além de podermos usar este serviço no telemóvel ou tablet, que me fez comprar uma Fire Stick (que aproveitei e comprei durante as promoções de Black Friday). É basicamente uma pen-zinha que ligada à televisão e temos logo acesso ao Amazon Video! E essa "pen" pode ir com vocês para todo o lado e pode-se ligar a qualquer televisão (uma rapariga tem que se manter a par da fantástica série Outlander, por isso a pen vai comigo para Portugal, LoL), o que é brutal.

Está também incluído, o meu favorito, pois além de poder usar no telemóvel/tablet posso usar também no meu kindle, o Prime Reading! É basicamente bastantes livros, revistas e jornais gratuitos. Contudo, não confundir com o serviço Kindle Unlimited. Incluído está também a Kindle Lending Library, que simplesmente significa que podemos "alugar" gratuitamente qualquer livro por um mês!

Tem ainda o Prime Audible (com audiobooks e podcasts), Twitch Prime (para os videogamers) e Prime Pantry (literalmente supermercado online).

Imensa coisa, não é? Vale mesmo imensa pena! 

O que é que vocês acham? Pessoal que vive em Portugal, já estão a pensar em fazer uma mezinha para ver se a Amazon chega finalmente à tugalandia? LoL.

Esmiofrar a maquilhagem: sombras

Estão a ver aquele momento de desilusão quando deixamos cair uma sombra ou de a levarmos a algum lado se quebra? Não se apoquentem! Tenho a técnica para vos ajudar.

Basta usar gel desinfectante. Sim, daquele gel que usamos para desinfectar as mãos e nem precisa de ser muito por isso podem comprar um daqueles frasquinhos pequeninos. Umas gotinhas, misturar com o dedo ou com um palito até estar homogéneo e depois de aguardarem umas 2 horitas para secar, está como nova!

Quebrou também a caixinha da sombra? Calma, mão de manteiga... Tenho solução para isso também! Para quem usa lentes é super fácil de arranjar mas basta lavar uma caixinha das lentes, colocar lá dentro o pó e fazer os passos anteriores.

Songs that possess you...

Em conversa com um colega de trabalho sobre o tão falado filme sobre um dos grandes, enormissimos nomes da música: Freddie Mercury. Comentando também o vídeo de um concerto dos Greenday, que simplesmente nos arrepia de início ao fim, e o facto de toda a gente, mesmo que Queen não esteja na sua cena, sabe a letra da música Bohemian Rhapsody. Seja no meio de uma playlist do Spotify ou no carro a ouvir a rádio, começamos automaticamente a cantarolar!  Incrível, não é?

O que me deixou a pensar... que outras músicas parece que entram em nós e nunca mais saem, qual demónio à espera do padre para ser exorcizado? 

Digam lá se discordam comigo mas quem é que não sabe a letra desta canção dos Abba?

E do primeiro hit da Britney Spears?

Quem é que não começa logo toda uma actuação dramática juntamente com esta música de Celine Dion?

Já para não falar desta música demoníaca dos Goo Goo Dolls que parece que não sai das nossas cabeças?

E quem é que depois destes anos todos ainda sabe esta música dos Aqua?

Então e a grandiosa Queen Beyoncé?

Não poderia deixar faltar as safadas das Spice Girls que têm todo um role de músicas que nunca mais vão desaparecer do mapa!

Mas gostaria de finalizar com uma música que mesmo que vocês não queriam saber da letra, mesmo depois destes anos todos, vocês sabem tim-tim por tim-tim!

Agora boa sorte em tirar estas músicas do vosso sistema, LoL. Então e que outras músicas vocês acham demoníacas e que precisam de um belo de um exorcismo?

House of Cards, season 6

Para quem não sabe, eu e o Maridão somos viciadões em House of Cards, então já estão a imaginar que mal podíamos esperar pela nova temporada que saia este ano!

Principalmente pelo facto do senhor Kevin Spacey ter sido despedido devido aos imensos escândalos e por isso mesmo estávamos intrigados de como é que eles iam dar a volta...

Pois bem, meus caros súbditos, eles não só deram a volta como fizeram ainda umas curvas! Os últimos episódios é surpresas atrás de surpresas... taquicárdicos, tenham cuidado!

E vocês? Gostam desta série e/ou já viram esta nova temporada?

Plano fitnesseiro: cardio & mummy cardio

Toda a gente que pratica exercício quando ouve a palavra cardio, começa logo a suar das mãos de nervosismo, LoL. Mas a verdade é que aliado a um bom workout, um bocadinho de cardio faz toda a diferença.

Em primeiro lugar, vamos ao básico, sim? O que é cardio, exactamente? Muita gente assume que cardio é apenas correr mas, na verdade, é qualquer exercício que faça o sistema cardiovascular dar o litro!
Por isso, cardio pode ser obviamente correr, uma caminhada, remo e até mesmo pesos.

Pessoalmente, desde que tive o Príncipe fazer exercício tornou-se um pouco como um "luxo". Contudo aproveitava e fazia altas caminhadas no parque, enquanto o Príncipe apanhava ar fresco e um solzinho, aqui a mamã Soberana fazia um bocadinho de cardio! E para quem não experimentou puxar um carrinho de bebé pelo parque fora, não sabe o que é verdadeira cardio, LoL.

E vocês, que tipo de cardio/exercício normalmente fazem?

Found in my shelf

Hoje quero partilhar com vocês duas prendinhas que tive da The Phoenix Flight. Eu sei que dizem que não se deve julgar o livro pela capa... mas, ó meu Deus, estas capas são mais que lindas!

Como conseguem perceber um é sobre todas as histórias do grande senhor Sherlock Holmes e o outro é sobre todas as épicas do Rei Artur. Além de estes livros ficarem super lindos na minha prateleira, estou mortinha por os ler.

Muito obrigada, Xinha!

A roupa que deixa de servir

Uma das coisas que não é dito vezes suficientes é que a roupa de bebé não dura nadinha de nada... Não porque eles destroem a roupa, não, isso é mais tarde. Mas porque eles crescem super-hiper-mega rápido!

No início eu pensava que as mamãs que me diziam isso estavam a ser exageradas mas agora, com caixas e caixas de roupa que já não servem ao Príncipe, acredito piamente nisso. Não vale de todo a pena ter imeeensa roupa pois não vale mesmo a pena! É incrível como numa semana uma roupa serve e na seguinte já nem sequer entra, LoL.

Por isso aqui fica um conselho para futuras mamãs, não se matem a comprar imensa roupa!

Não sou supersticiosa... dizem que dá azar!

Apercebi-me de uma coisa quando me mudei para o UK (quem é recente aqui no Reino, eu já cá estou há quase 7 anos), eu sou mais supersticiosa do que eu pensava...

Pois então como explicar a uma pessoa que não cresceu na cultura portuguesa que tem que dar dois beijos ao cumprimentar senão dá azar? Ou que não pode sacudir a toalha da mesa quando está escuro lá fora? Que não se pode deixar a carteira no chão pois assim o dinheiro foge? Que nunca mas nunca abrir um guarda-chuva em casa! Que não se deve matar aranhas pequenas em casa pois isso significa dinheiro? Que não se pode ter 13 pessoas à mesa nem por nada... Ou que não se pode deixar os sapatos trocados? E outras que tais, LoL.

Eu a pensar que até nem era muito supersticiosa mas só mesmo vindo para outra cultura é que me apercebi que afinal há certas coisas eu simplesmente não consigo mudar. Tenho na mesma que bater 3 vezes na madeira para dar sorte, mesmo sabendo que é apenas uma superstição... mas não prejudica ter um bocadinho de sorte, ahahah.

E vocês? Que superstições têm?

O que eu mais gosto | TAG

Ora bem, fui nomeada pela mamãcita Cynthia para fazer esta TAG e peço já desculpa pela demora mas o que é prometido é devido! Espero que gostem...

1- Carnaval ou ficar em casa?

Aqui no UK não se celebra o Carnaval, em vez disso,celebra-se o Pancake Day, por isso cheira-me que o vou passar muitas vezes em casa a enfardar panquecas, LoL.

2- Beber refrigerante ou beber água?

Se estiver em casa, águinha. Se estiver out and about, gosto de beber refrigerante mas sempre zero calorias! Beware of liquid calories.

3- Jogar playstation ou no telemóvel?

Há tempos jogava Playstation mas de momento jogo de vez em quando no computador... Por isso, nem uma coisa nem a outra, LoL.

4- Apanhar sol ou fugir dele?

Eu gosto de apanhar um solinho.

5- Calça jeans ou bermudas?

Amo de morte Jeans e quando estava assim mais "preenchida" ficava imensamente triste por não poder usar as minhas jeans favoritas.

6- Som alto ou fones?

Alto, alto e aos berros! Um mini concerto em casa se puder, ahahah.

7- Lavar o cabelo todos os dias ou de vez em quando?

O meu cabelo é um bocado seco por isso lavo 2 em 2 dias ou 3 em 3 dependendo.

8- Pintar o cabelo ou deixar natural?

Pintar o cabelo, apesar de que eu não mexo com a cor do meu cabelo, LoL.

9- Acampar ou ir a concerto?

Odeio acampar, LoL. Por isso fácil... ir a um concerto!

10- Comer à mesa ou no sofá?

Comer à mesa, sempre.

11- Computador fixo ou portátil?

Portátil.

12- Falar muito, ou escutar muito?

Depende de com quem estiver... se for com  pessoal amigo, sou capaz de não me calar. Com pessoal que não confio, escutar!

13- Óculos de sol ou boné?

Óculos de sol, não prescindo dos meus Ray-Ban.

14- Comer em casa ou na rua?

Tendo a comer mais em casa.

15- Ver um filme em casa ou no cinema?

Eu e o Maridão conhecemo-nos no cinema e desde os primórdios da nossa relação que sempre que podíamos íamos ao cinema! Agora... é quando o Príncipe deixa, LoL.

Não vou deixar nomeados... mas gostava que se por acaso pegarem nesta TAG que deixassem o post nos comentários para eu ir emprestar as vossas respostas!

As vacinas

Eu sei que não tinha falado mais sobre as vacinas e afins mas há toda uma razão. Infelizmente na segunda dose das vacinas, o Príncipe teve uma reacção alérgica... Deixou-me de coração nas mãos de tão grave que foi mas devido a isso mesmo, a terceira dose foi adiada até termos uma consulta no departamento de Pediatria. 

Quando fomos à consulta, com fotos e a descrição do que aconteceu, o Pediatra estava confiante de que não tinha sido uma reacção alérgica a algum componente das vacinas, por isso iríamos continuar com o plano de vacinação. Contudo, devido à reacção do Príncipe e para descanso da nossa parte, ia-se dar a terceira dose das vacinas em meio hospitalar, ou seja, na Pediatria mesmo. 

Lá marcámos um dia, fomos de coração apertado e depois de se dar, lá chorou um bocadinho mas passado 6 horas, ele não teve reacção nenhuma. Teve foi a encantar médicas e enfermeiras, LoL.

Portanto, Príncipe vacinado, aqui a mamã descansada... Por isso estávamos de volta ao plano normal de vacinação, a única coisa que tivémos que fazer foi adaptar a introdução dos alimentos, que felizmente correu tudo bem até agora. Veremos se continua!

Agora com um ano, é tempo de mais uma dose e por mais que nos custe (a nós mães e pais), é mesmo para o bem deles! 

Till Death

Depois do pequeno falhanço da saga anterior e da senhora JLA me ter desiludido um bocadinho, pensei: esta autora não pode ficar manchada assim na minha cabeça...

Por isso decidi ler outro livro da Jennifer L. Armentrout mas um standalone da vertente mistério e thriller! Inclui também romance mas, na verdade, o romance não é a parte proeminente deste livro, apesar de ter assim umas cenas bastante picantes.

O centro deste livro é, no entanto, um serial killer chamado "The Groom" que obviamente é um completo mistério. A nossa personagem principal foi a única sobrevivente e depois de anos longe da sua cidade natal, devido ao trauma, regressa para estar com a sua família. Isso obviamente desencadeia toda uma lista de acontecimentos...

Adorei a forma como a autora ao longo do livro te deixa sempre em dúvida de quem é o assassino, por isso aconselho este livro se adoram suspense!

Plano fitnesseiro: exercícios hipopressivos

Antes demais, vocês vão pensar que estou maluquinha mas a verdade é que este exercício foi-me recomendado para o pós-parto e é simplesmente o melhor! Os músculos do abdómen passam por uma grande transformação durante a gravidez e é normal no final da mesma se apresentarem como os da imagem. Os exercícios hipopressivos são os ideais para que a musculatura volte ao normal... 

Na verdade quando me recomendaram, literalmente pensei: "olha olha está maluquinho, se acha que fazer exercícios de respiração vai ajudar em alguma coisa", LoL. Mas a verdade é que devido às minhas costas não estava a praticar mais nenhum exercício a não ser os hipopressivos e a verdade em que em apenas 3 meses a minha parede abdominal já estava nos trinques! 

Contudo e porém, mesmo para quem não esteve grávido, pode e deve incluir este tipo de exercícios no seu plano pois ajuda no fortalecer dos abdominais e até ajuda com a postura.

P.S. - gostaria de deixar uma nota de rodapé pois muita gente pensa que os exercícios hipopressivos, numa de tentativa de reverter a sua diástase abdominal (que é o que se apresenta no final da gravidez), são completamente fúteis... contudo toda a gente fala nos exercícios Kegel para fortalecer o pavimento pélvico e nos seus benefícios, por isso porque não começar a dar mais atenção aos exercícios hipopressivos?

HP haul

A culpada pelo facto de eu estar a fazer este post é a As Coisas Dela, que disse que deveria fazer um apanhado de todas as coisas Harry Potter que fui comprando. Por isso se tiverem alguma reclamação, façam o favor de ir ter com ela, sim? 

Por acaso, todos estes itens comprei-os na Primark. Que cada vez mais tem sido a desgraça da minha carteira, LoL. Quando chega o frio sempre adorei usar lounge wear enquanto estou por casa e o que é que arranjei? HP lounge wear para este inverno, melhor é impossível!

Fora a minha rica caneca Hedwig e o casaco (que arranjei na malvada Primark), todos os outros itens foram de outras lojas aqui no UK: Sainsbury's (que este ano decidiu apostar num cantinho só de HP) e Sportsdirect (que cada vez mais tem tops/t-shirts de HP).

Fora o top Deathly Hallows que foi uma prendinha de aniversário, as outras t-shirts foram compradas na HMV. Ah! E claro, a minha pièce de résistance: o meu cachecol oficial que comprei nos Estúdios de HP!

Ora bem... depois disto tudo, além de perceberem que sou completamente maluquinha pelo maravilhoso universo criado pela sra. JK Rowling, acho que conseguem também adivinhar qual é a minha casa/equipa de Hogwarts, LoL.

E vocês? O que têm do grande universo que é HP? Mostrem-me tudo!

Making a Murderer, part 2

Depois de ter ficado de queixo caído com a Parte 1, desta série da Netflix, eu não podia de todo perder os novos episódios!

Tal como tinha dito na minha review da primeira parte, esta série é sobre um caso judicial específico que se tem arrastado há décadas. Esta segunda parte é em continuação disso mesmo...

Ora bem, eu não percebi muito bem como poderiam fazer uma segunda parte mas logo as minhas dúvidas ficaram acalmadas quando vi que eles procuraram um advogada todo XPTO que pegasse naquele caso... e aquela advogada é mesmo qualquer coisa! Ela fez testes, investigações, recriações e obviamente fez perguntas que muita gente não queria ouvir ou não estava preparada para ouvir. 

O que levou a uma investigação que me deixava de queixo caído com cada episódio! Obviamente que não vou dizer nada pois tenho receio de dar spoilers mas digo apenas que no final da série fiquei mesmo com a sensação que este caso deve ser de longe o mais mirabolante. E até diria, assustador!

Vocês já conheciam ou já viram esta série? O que acharam? Preciso urgentemente de pessoal para discutir isto, LoL.

Fitbit

No início de Outubro decidi comprar um Fitbit... e o que é perguntam vocês? Ora bem, um Fitbit é basicamente um fitness tracker que dos mais simples serve para contabilizar passos e quilómetros e mais complexos dá para ler as mensagens no visor, avalia o pulso cardíaco, etc.

Aqui a vossa Soberana quando começou a ficar chateada que o telemóvel não contabilizava os passos todos e depois de um test-drive ao Samsung Smartwatch do Maridão tirou a conclusão que não queria nada de complicado, por isso escolhi o Fitbit mais simples (como o da foto) por 30 libras.

Então agora que já o tenho há mais de um mês, estou pronta para fazer uma review... em primeiro lugar gostaria de dizer que é super fácil de usar, não só no sentido do aparelho em si mas também pelo facto de ser super leve. O botão é tão pequeno que mal pesa e a pulseira é de borracha super leve também! Uma pessoa esquece-se mesmo de que está o usar... o que ajuda não só no trabalho (que em vez de usar no pulso, uso no tornozelo qual presidiária qual quê) mas também a dormir.

Sim! Foi a especificidade que mais gostei do Fitbit por acaso. Talvez para uma pessoa "normal" não tenha grande importância mas para quem tem distúrbios do sono e/ou bebés ainda a amamentar, isto é brutal! Mostra-nos com precisão quantas vezes acordamos durante a noite, se temos um sono descansado, por quanto tempo, etc.

Depois ainda descobri que existem pequenos adereços para o Fitbit tornando-o assim mais bonitinho. Paneleirices de gaja, LoL. Mas por apenas 3 libras, dá-lhe realmente um ar diferente, eheheh.

Em suma, adorei! Fiquei mesmo fã e faz-me realmente mexer mais para tentar chegar aos 10 mil passos diários (que são a recomendação da Associação Americana de Cardiologia) e ás vezes dou por mim a dar voltas à sala ou a arrumar o que está arrumado pois quero chegar ao objectivo, LoL. Dá também uma ideia do teu dia-a-dia, como por exemplo, nos dias de "faxina" faço à vontadinha sempre à volta de 15 mil passos! Incrível mesmo.
Isto tudo para ajudar nas contas matemáticas de perder peso, isto é, sabendo o teu NEAT sabes o teu Défice Calórico... e nessa aventura, tenho-vos a dizer que estou quase quase a chegar ao meu objectivo! Stay tuned.

E vocês, usariam um Fitbit? Ou já têm um? Que acham?

Esmiofrar a maquilhagem: rímel & eyeliner

O que fazer quando o rímel e/ou eyeliner está a dar as últimas ou está a ficar demasiado grosso? 

Basta usar umas gotas de cloreto de sódio ou se por acaso usarem lentes de contacto, umas gotinhas da vossa solução. Agitem bem, misturem com o aplicador e voilá!

Quando é que a magia começou...

Depois de ver o vídeo da The Phoenix Flight fiquei a pensar... onde é que eu estava quando li Harry Potter pela primeira vez?

Para quem me segue há mais tempo, sabe o quão maluquinha eu sou por esta colecção e por este mundo! Desde merchandising, à colecção de livros, às inúmeras visitas aos WB Studios ou à plataforma de 9 3/4, até os audiobooks...

E tudo isto começou quando eu tinha por volta de 12/13 anos quando a minha melhor amiga na altura me emprestou o primeiro livro (o Pedra Filosofal) depois de eu a ter visto a ler tão compenetrada.

Escusado será dizer que fiquei automaticamente viciada!

Quando comecei a ler, nesse mesmo ano, saiu o quarto livro (o Cálice de Fogo) portanto li os três primeiros livros e antes de sair o quarto, reli os três livros e voltei a fazer isso de cada vez que saia um livro novo. Dizia eu que era para ter a história fresquinha antes de sair um novo livro... mas na verdade era uma desculpa para me mergulhar naquele universo fabuloso que a J.K. Rowling criou.

E vocês? Onde estavam quando leram HP pela primeira vez?

Plano fitnesseiro: quads

O primeiro set de exercícios é direcionado para os quads e dois exercícios que faço são as tão famosas squats e lunges. Na verdade são exercícios que "atacam" várias áreas mas em grande parte é para os quads e podem praticar com ou sem pesos. 

Para vos explicar a melhor forma de fazer squats, deixo-vos um vídeo dos excelentes e super informados Buff Dudes. Mesmo que não percebam inglês, vejam como ele faz e apliquem uma boa forma de fazer este exercício, no sentido de não estragarem as vossas costas, ancas e joelhos.

Depois vêm as lunges, que mais uma vez podem praticar com ou sem pesos ou, ainda, podem adicionar um banco, cadeira ou cama, para vos ajudar com este exercício. Mas aqui explicam a melhor forma de os fazer.

Não percam o próximo episódio do plano fitnesseiro porque nós também não, LoL.

Stories for boys who dare to be different

Este livro tem direito a uma foto toda fofinha pois foi uma prenda brutal para o Príncipe da The Phoenix Flight

Estive logo a dar uma vista de olhos e as ilustrações são fantásticas e mal posso esperar para começar a ler as histórias ao Príncipe. Sim, tenho-me aguentado e ainda não li nenhuma das histórias (apesar de ter espreitado os nomes) pois quero descubri-las com ele!

Mal posso esperar... Quero deixar, claro, um muito obrigada à The Phoenix Flight por ser uma mega fofinha e por pensar sempre no Príncipe! 

P.S. - se quiserem ver a review dela desta coleção de livros, basta clicarem no nome.

Halloween

Na semana passada fui à festa Halloween do trabalho... e foi simplesmente brutal! 

Eu dei asas à minha geekness e fui de Uhura, uma personagem de Star Trek. O que acontece a uma geek que se vai mascarar? O disfarce torna-se num cosplay, claro, LoL.

Respostinhas

Ora aqui vamos nós responder às vossas perguntas... como algumas são bastante similares ou estavam relacionadas, eu juntei-as e fiz assim uma salada russa, LoL. Espero que gostem!

A menina é solteira, casada, divorciada, viúva ou assim-assim...?

- A menina aqui foi solteira e boa rapariga mas agora deixou de viver no pecado desde Julho e casou-se, eheheheh.

Arrependes-te de ser mãe? Qual o maior desafio em sê-lo? A vida era melhor antes de? / Para além de estabilidade profissional e financeira que condições na vida devem estar reunidas para se tomar essa decisão e sobreviver? / Queres ter outro filho? Porquê?

- Não me arrependo nadinha de ser mãe. Talvez se calhar a altura não foi a melhor pois se vocês se lembram, quando eu estava quase a ter o Príncipe foi quando nos mudámos para a nossa casa. Mas tudo se fez e lentamente lá fizemos o nosso lar... lá sobrevivemos à mudança de casa e a um recém-nascido, LoL. Sinceramente acho que não consigo dizer se a vida antes era melhor ou não pois há momentos na vida para tudo. Há momentos para sermos livres que nem um passarinho e há momentos em que temos que acordar cedo para ir brincar com a nossa criança, LoL. Momentos para tudo e dizendo isso, respondo à questão de ter outro filho... Esse momento chegará mas não de momento.

Dá-nos a conhecer uma curiosidade sobre ti... 

-Não gosto de comer com as mãos. Consigo dissecar na perfeição um frango com faca e garfo, além de conseguir descascar um camarão com talheres em tempo recorde. Eu sei, estranho but oh well, LoL.

O porquê da escolha do nome do blog? / Significado do nome do blog? / Foste súbdita de alguém por algum tempo? / Como surgiu a ideia de ter um blog? / Qual é a tua inspiração para o blog?

- Ora bem, o nome do blog por acaso já não me lembro de onde o fui buscar. Tenham dó de mim, o blog está quase a fazer 10 anos por isso lá foi qualquer coisa que fez sentido no meu cérebro de pita na altura. Mas ficou e eu até gosto pois muitas vezes me dizem que vivo num mundo/reino só meu, portanto é lógico que o blog seja uma extensão de mim. Daí advém o nome carinhoso que dou aos meus seguidores, os meus "súbditos", não é nada relacionado com BDSM, nem 50 Shades of Grey... Sorry.

Será que a vida é uma simulação tipo 'Matrix'?
- Provavelmente. Até digo mais, esta vida mais parece um jogo de Sim's! 

Há algum tema que gostasses de abordar no blogue, mas que ainda não tenha acontecido? / Os teus objetivos para o blog? / Um tema que achas que é taboo e queres abordar no blog. / Qual seu assunto favorito abordado no blog?
- Gostava imenso de abordar mais o meu trabalho pois é também uma grande parte da minha vida, que eu adoro e me preenche tanto mas torna-se um pouco difícil de descrever certas situações por ser uma área tão específica, por isso é que muitas das vezes acabo por descrever mais na parte de Obstetrícia pois é mais fácil. Portanto, o meu objectivo é mesmo mudar isso! Partilhar mais com vocês dessa grande parte da minha vida que é o meu trabalho, que envolve grandes tabus (doença, morte, etc).

Se pudesses ser um objeto, qual serias?
- Uma caneta mas provavelmente não nesta época pois gostava de ser uma caneta na altura em que se escrevia imensas cartas. Ver tantos sentimentos a ser passados para o papel... Adorava!

Só podias ler um autor para o resto da tua vida, quem seria? / Qual o teu autor inglês favorito?
- Isso é uma pergunta tãaaaaaaaao injusta! Mas estive a pensar e provavelmente seria a J.K. Rowling pois ela acrescenta cada vez mais ao mundo de Harry Potter e é um universo que eu simplesmente amo de morte mesmo!

Já alguma vez tiveste uma experiência paranormal?
- Estava de férias em casa de uns amigos e durante a noite ouvi passos (o chão era de madeira), de manhã perguntei se eram os meus amigos, eles disseram que não. No início pensei que fossem eles a gozar comigo ou a fazer uma brincadeira mas na noite seguinte voltei a ouvir e fui ao corredor e não via ninguém... e continuava a ouvir os passos... sem estar ninguém no corredor. Aqui a vossa soberana estava, como se diz em linguagem técnica, cagadinha de medo!

Percebi que és uma enfermeira a viver no Reino Unido, talvez possa perguntar como está a ser a experiência? / Gostas de viver cá no Uk? / Estás a trabalhar ou a estudar no RU? / Tugas no UK!! Conta os clichés que já encontraste! / Quando decidiste mudar de país? / Se não estivesses morando no país em que estás, em que outro estaria e por quê? 
- A aventura de viver num outro país e exercer a minha profissão está a correr imensamente bem. Vim para o UK, trabalhar como enfermeira (mais especificamente do bloco operatório) em 2012 e não me arrependo nadinha! Ora bem, quanto aos clichés... talvez o que já tinha escrito no post da Emigrantada Ortodoxa mas acho que o mais típico é mesmo os tugas a falarem português em plenos pulmões no meio da rua ou algum sítio pensando que não estão a ser percebidos, LoL. E quando percebem que efectivamente há mais pessoal que sabe português? Priceless...
Mas se não estivesse no UK, provavelmente estaria no Canadá pois é um país que adoraria conhecer e viver. Alguém já visitou ou tem lá alguém? Preciso de connects!

Ponderas o regresso a Portugal para exercer a tua profissão? / Ponderas regressar para Portugal antes da reforma?
- Ora bem, muito honestamente ainda não pensei tão à frente... mas antes da reforma só se me expulsarem daqui, LoL.

Bem vamos lá, o que mais gostas neste mundo dos bloggers e o que menos gostas? / Já alguma vez tiveste comentários menos bons no blog? / O que você mais aprendeu aqui no mundo da blogosfera? 
- Se alguém vos disse que a vida na blogosfera é um mar de rosas ou vos está a mentir ou então começou há bem pouco tempo... tal como disse ali em cima, estou nesta vida há quase 10 anos e tem coisas boas e coisas más, claro. É difícil de dizer o que mais aprendi pois a blogosfera é feita de pessoas todas com experiências diferentes, por isso estou constantemente a aprender. Contudo, sim, tive comentários menos bons e foi por essa razão que desautorizei comentários anónimos. Eu tento não ver as coisas más mas faço as coisas boas sobressair e por isso mesmo cá estou eu neste Reino mesmo depois destes anos todos.

Algum destino de sonho cuja viagem esteja para breve?
- Ora bem, breve breve não está nenhum mas o Maridão quer voltar a Macau e com certeza mostrar ao Príncipe onde o papá cresceu. Mas tão cedo não...

O que queres concretizar em 2019? / Onde te vês daqui a 5 anos? / Como te vês daqui a 10 anos? / Em termos pessoais, que objectivos gostavas de alcançar num futuro próximo?
- Eu já consegui alcançar tanto que quero aproveitar e ver o meu Príncipe crescer... contudo em termos profissionais talvez deixar de ser preguiçosa e evoluir um bocado. Em termos pessoais, gostava de fazer este Reino evoluir cada vez mais!

Gostas de poesia? Que poetas gostas?
- Não é a narrativa que mais gosto mas não dispenso um bom Fernando Pessoa.

No teu reino da noite, o que te aconteceu, no plano sexual, assim de invulgar?
- Acho que o mais invulgar, no trabalho, acontecia sempre que saia um novo filme da saga 50 Shades of Grey... 

Já deste medicamentos errados ou trocados a algum paciente? / Já fizeste sexo/amor com algum colega no hospital? Se sim, foi de noite ou de dia e onde? / Já viveste alguma situação desagradável com algum enfermeiro/médico?
- Nunca cometi esse tipo de erro com um paciente. Mas sim já fiz toda uma actividade com um colega e foi sempre em casa, LoL. Para quem não sabe o Maridão também é enfermeiro! Por isso também conta, eheheheh. 
Infelizmente já vivi situações desagradáveis com outros colegas... um cirurgião em particular recuso-me ainda hoje a trabalhar com ele de tão mal-educado que é.

Quando perdeste a inocência e em que circunstâncias?
- Acho que foi por volta dos meus 9/10 anos quando percebi que o Pai Natal não existia.

Qual o teu estilo musical?
- Um bocadinho de tudo mas podem sempre inspecionar o Songs that seem like they were written just for you.

Quando vai espreitar quem te visita no blogue, quais são os sites de entrada, também te aparece uma coisa como «fazanal.com»? 
- Credo, não! LOL Se bem com os posts como tinha mostrado das ideias peregrinas que às vezes os meus doentes têm, até nem me admirava.

Que género de cinema gostas?
- Gosto de tudo um pouco mas o que menos gosto é filmes com zombies. Não que tenha medo simplesmente não gosto...

Com que personagem de ficção te identificas mais? / Se fosses a personagem de um livro quem serias?
- Epaaaaa, outra pergunta injusta... juro que não me consigo identificar assim a 100% mas talvez a Alex da saga The Covenant, por ser desbocada, tresloucada mas super obstinada e leal. Além de que tinha o bónus de ter o Aiden... mas é um mero pormenor, obviamente, LoL.

Conheces o Brasil?
- Por acaso não, apesar de lá ter família.

Está a gostar de viver na sua nova casinha? 
- Estou a gostar imenso! Obrigada por perguntares. 

Ninguém é tão bom que mereça nota dez nem tão mau que mereça nota zero, então em se tratando de bondade e maldade, que nota darias para ti mesma?
- Honestamente não sei... provavelmente um 5. Pois consigo ser ambos mas não sou ambos. Faz sentido?

Qual é a tua memória mais querida de infância? / Há algum sítio onde ias na tua infância do qual guardas umas memória muito especial? Qual?
- A mais querida não sei mas guardo todas as minhas memórias de quando estava na quinta dos meus avós, com imenso carinho. A correr pelas vinhas, a trepar por todas as árvores e escolher a fruta, chegar a casa toda arranhada mas feliz!

Conta-nos um sonho teu.
- Vou vos dar uma Inception dum sonho meu. Eu sonhei que estava no trabalho e estava a contar sets pois alguém os tinha danificado... eram os únicos no departamento para aquele paciente e então estava em pânico.
Na vida real, o Maridão estava a ouvir-me a falar a dormir e percebe que eu estava a contar, em inglês: one, two, three... É bastante normal eu falar a dormir mas neste caso eu não me calava apesar dos esforços dele, dizendo "vai dormir", "está tudo bem", que normalmente resultam. Nisto eu continuava a contar super nervosa até que o Maridão diz: "The counts are correct. You can leave the sets." Que basicamente significa que as contagens estavam correctas e que podia largar os instrumentos, LoL. E eu calo-me!
Achei super hilariante quando o Maridão me contou e impressionante que só me calei quando ele me falou em inglês e eu estava de facto a sonhar em inglês! O nosso cérebro é fantástico...

Se imagina sem o blog?
- Nem pensar!!!