18 de outubro de 2018

One



Desde há um ano que este dia começou a ter muito significado... sei que pareço um disco riscado e cheio de clichés mas a verdade é que parece mesmo que foi ontem que fui com contrações para o hospital e agora já ando a correr atrás do Príncipe!

Eu gostava de escrever alto texto mas honestamente eu acho que ainda não caí em mim de que o meu Príncipe faz hoje um ano, pois vai ser sempre o meu bebé... mesmo se for para a tropa, LoL.

Serás para sempre um amor tatuado na minha alma!

12 de outubro de 2018

P&R



Decidi que queria fazer uma sessão de Perguntas & Respostas antes que 2018 acabasse. Por isso, estejam à vontade, meus queridos súbditos e perguntem o que quiserem, desde perguntas filosóficas às perguntas mais banais!

10 de outubro de 2018

A caminho da celebração do ano



O Príncipe é realmente muito viajado, LoL. Mas desta vez é por uma razão extra especial: o Príncipe está quase a fazer 1 ano e não há nada melhor que passar esse grande marco junto da nossa família!

8 de outubro de 2018

Plano fitnesseiro


Perguntei-vos no Instagram e Facebook do Reino se deveria partilhar com vocês o meu plano de exercícios... a esmagadora maioria disse que sim, por isso aqui estou eu prontíssima a partilhar com vocês o meu EAT (tal como mencionei no post sobre NEAT) que pratico em casa com o mínimo de pesos.

Mas em primeiro lugar vamos tirar umas dúvidas relativamente a que tipo de workout que, na minha honesta opinião, se deve fazer, isto é, entre o Full Body Workout e Split Workout.
Pois como agora há muito pessoal fitness da treta que adoram confundir ou simplesmente mal informar as pessoas, tendem a impingir-vos o Split Workout. Que não tem mal nenhum, atenção, contudo este tipo de treino é algo muito usado por bodybuilders ou pessoal do fitness da pesada, que consiste basicamente em incidir cada treino numa área do corpo, por isso é que muitas vezes ouvem pessoal a dizer: hoje é dia de braços; ó não, hoje é leg day; e por aí fora... Se tens toda a intenção de ir todos os dias ao ginásio para entrares numa competição ou já praticas exercício e queres fazer subir ao nível seguinte, então este treino é para ti.
Agora para o restante dos mortais que tem mais que fazer do que ir ao ginásio todos os dias, quer é fazer exercício para se manter saudável ou perder peso, o ideal é o Full Body Workout. Que consiste no que diz o nome, um treino que "mexa" com o corpo todo, ou seja, em vez de se incidir numa área específica, treina tudo ou quase tudo. 

E assim nasce uma nova crónica: Health & Fitness

6 de outubro de 2018

Top Secret



Ainda enquanto estava grávida, quanto não estava a sofrer de bullying, perguntava a amigas mães e amigos pais experientes, conselhos para uma mamã de primeira viagem, nomeadamente eu. Recebi de tudo um pouco mas recebi simplesmente os melhores conselhos, que ainda todos os dias passam em repeat na minha cabeça...

Em primeiro lugar, a casa, a roupa, a loiça, etc fica tudo para segundo plano. Eu já tinha mencionado isto no Síndrome de Mãe Perfeita pois nós além de sermos mães somos as "donas" da casa e nos primeiros tempos de ter um bebé, tentamos loucamente dar resposta a tudo, perdendo um bocado a noção das prioridades.

Em segundo lugar, tenta ter um bocadinho de "me time".  Quando me disseram isto no início pensei "mas então eu vou querer aproveitar todos os bocadinhos com o meu bebé, não?" Devemos aproveitar o tempo que estamos com os nossos pequenos mas devemos também tentar manter os nossos hobbies ou simplesmente estar sozinha a meditar. Pode-se pensar "ó meu Deus, eu sou tão má mãe por querer um pouco de tempo sem o meu bebé" mas a verdade é que não só é normal como é saudável para ambos.

E em último lugar mas não menos importante, faz o teu rebento sorrir, o resto o que não vem naturalmente, vem por tentativa e erro mas o que é importante é mantê-los felizes. Este conselho ficou-me gravado na cabeça para nunca mais sair! É tão verdade! O pessoal quando me vê com o Príncipe pensa que sou maluquinha pois estou sempre a fazer caretas, a brincar e a dar beijocas com cócegas para o fazer rir... o resto? Veio naturalmente e o que não vem pois sou mãe de primeira viagem, vou tentando a ver se resulta.

E aqui estão. Os conselhos super-secretos que pelos vistos ninguém fala mas que aqui a vossa Soberana revela ao mundo qual wikileaks qual quê! Como sempre espero que vos ajude...

4 de outubro de 2018

Attack on Titan


Finalmente comecei a ver este tão falado anime! Eu perdi por completo toda a excitação quando este anime saiu... mas finalmente, depois de alguns súbditos me aconselharem vê-lo, tenho a dizer que tenho muitas questões, LoL.
Durante a primeira temporada havia demasiadas perguntas: o que são exactamente os Titans? Como é que foram criados? O que raio está na cave?!
Esperava eu ter algumas respostas mas não... então comecei a ver a segunda temporada mas em vez de respostas uma pessoa tem mais perguntas, LoL. 

Este anime tem sido mais difícil de ver pois na Netflix só tem uma temporada, por isso não consigo ver no meu commute. Por isso, nada de spoilers!

2 de outubro de 2018

Esmiofrar a maquilhagem: base

Já vi imensos posts a queixarem-se sobre o desperdício de base e quem diz de base, diz do resto da maquilhagem. Contudo, o mais falado acaba por ser base pois normalmente são os frascos mais chatos para se conseguir aproveitar tudo... Então pensei: e que tal explicar ao pessoal como é que eu espremo a maquilhagem até ao tutano? Aqui ficam as minhas dicas de como aproveitar até a última gota da vossa base.

A primeira opção é investir numa espátula própria de maquilhagem. Na Amazon, aqui  no UK, custam 6 libras, daí eu dizer "investir" mas são super flexíveis e fáceis de limpar, além de claro serem reutilizáveis.


Contudo, se ainda não estiverem prontos para investir numa espátula, têm a opção de utilizar as montanhas de palhinhas que têm lá por casa. Basta cortarem no fundo como que a imitar uma espátula e funciona também muito bem. 


Já conheciam? Ou conhecem ainda outras técnicas de esmiofrar a maquilhagem?