Para o pai de primeira viagem...

Eu sei que tenho estado a escrever mais sobre o lado da mãe mas um bom pai faz toda a diferença! Então este post para isso mesmo, para os pais de primeira viagem que têm ou vão ter um bebé.

Em primeiro lugar, ser pai é extremamente excitante mas também bastante confuso. Sim podes ter feito muitas aulas pré-natais ou até ter lido muitos livros ou ainda ter recebido imensos conselhos de família e amigos mas nada mesmo nos prepara efectivamente para ser um pai ou uma mãe.
É normal que seja um grande ajuste à vida de casal, especialmente à de cada um pois são papéis completamente diferentes mas que acabam por se complementar. É normal também sentirem saudades da “antiga vida”: dormir até à hora de almoço, ver umas quantas temporadas de uma série num domingo à tarde, ir ao cinema a meio da semana… é normal ter saudades, por isso mesmo é um ajuste.

Um facto central de ter um bebé, é que vocês os dois vão estar exaustos ou nas melhores das hipóteses, cansados. Lidar com um recém-nascido é exaustante para ambos e nem sequer vale a pena competirem sobre quem está mais cansado... A melhor forma de se ajudarem é intercalarem cuidar do bebé para poderem descansar um pouco mas vamos ser sinceros, a mamã vai ter um pouco de privilégios. Ela acabou por passar por um parto ou uma cesariana, o corpo dela ainda está a recuperar e há certos sítios que nem ela sabia que podiam doer, estão nesse momento a desejar um pouco de descanso, coisa que ela não consegue dar pois tem que cuidar do rebento.

Devido ao cansaço e especialmente às hormonas, vai haver algumas lágrimas durante o primeiro mês. É completamente normal, tal como mencionei quando falei sobre os baby blues.. por isso não entrem em pânico, parece um pouco vago mas o que basta mesmo é serem pacientes e compreensivos. 

Além disso, há imensas coisas que um pai pode fazer para ajudar. Sim, podes-te sentir um pouco a mais ou inadequado, principalmente nos primeiros tempos em que há muitas horas de amamentação e tu não sabes o que raio fazer. Não te preocupes pois há imenso que podes fazer… pode não ser directamente com o bebé mas ajudando no cuidar da casa, mantendo-a organizada, cozinhando, fazendo as compras, etc. vais ver que tiras um peso dos ombros da mãe. O alívio vai ser tremendo, vais ver. 

Ah! Não te esqueças de oferecer muitas bebidas (chá ou apenas água) pois com o cansaço a mãe esquece-se de beber e com a amamentação, ela precisa de fluidos suficientes.

Amamentação. Eu podia escrever todo um capítulo sobre a amamentação mas vou resumir em algumas palavras: não é fácil. Nem sempre vem naturalmente, no início pode doer e pode mesmo ser extremamente frustrante. Por isso se a mãe quiser amamentar, sê prestável e pergunta como podes ajudar: pode ser a buscar um copo de água ou preparar os discos para ela prevenir alguma mastite ou simplesmente ajudar com a subida do leite. 

Além disto, uma grande ajuda é seres o braço direito da mamã, isto porque vai haver muita gente a mandar palpite (se calhar até a tua própria mãe) por isso prepara esta fala: "ela é uma mãe fantástica e está a fazer um excelente trabalho!" Vais ver a expressão de gratidão e de alívio da mamã por ter alguém do lado dela.

Ora bem, tal como disse que durante a amamentação podes sentir que não há grande coisa que possas fazer e que esse momento até chega a ser o momento especial entre mãe e bebé... Por isso também é importante teres esse momento especial entre pai e bebé! Pode ser com miminhos, passeios (para a mãe poder descansar), dar o banhinho ou até mesmo as aulas de natação para bebés… Tanto faz desde que seja um momento só vosso.

Uns grandes conselhos para o pai que já voltou ao trabalho e que a mãe fica em casa a cuidar do bebé: se te atrasares, avisa; quando chegares a casa, entra logo para ver como eles estão (nada de conversas com o vizinho ou uma ida ao café); mostra interesse com o bebé mal chegues; e nunca mas nunca perguntes “o que é para o jantar?”.

Agora a explicação, para não pensarem que estou maluquinha, LoL. O facto de avisar se vão chegar atrasados e para entrarem logo em casa, tem a ver com o facto de que vocês não sabem como foi o dia da mãe. Não sabem se por acaso ela teve a fazer um esforço hercúleo para acalmar as demoníacas cólicas ou o bebé não conseguiu dormir durante o dia ou simplesmente ela precisa da tua companhia, ela esteve o dia todo com o bebé e ter algum contacto ou meramente uma conversa com um adulto é fantástico. O mostrarem interesse pelo rebento mal cheguem a casa tem a ver com o facto de as mamãs precisarem de um descanso… cuidar de um bebé um dia inteiro sozinhas é extremamente exaustivo, por isso chega a casa e diz “vai tomar um duche, eu senti imensas saudades do bebé e mal posso esperar por o abraçar”, ela vai achar que um anjo entrou pela porta de casa, acredita em mim.

E em último a pergunta “o que é para o jantar”, que para uma mãe que teve um dia muito mau é a cereja em topo do bolo porque não é apenas uma pergunta, é assim como que uma bofetada na auto-estima dela como mãe, como mulher e dona de casa. Uma variante desta pergunta é a célebre frase “mas ficaste em casa o dia todo sem fazer nada” que para este tipo de comentários não se admirem que a resposta à pergunta do jantar seja “o teu testículo direito”.
Se não há nada pronto ou não teve oportunidade de cozinhar, faz qualquer coisa rápida (muito provavelmente a mãe quer é comer qualquer coisa e ir dormir, por isso não é preciso fazerem algo digno do MasterChef), se és um desastre na cozinha até para fazer torradas, encomenda qualquer coisa ou então há sempre Cerelac, certo?

As visitas vão ser da tua responsabilidade. Não há negociação possível, pois a mãe vai estar assoberbada com o bebé e ainda por cima levar com visitas? É normal as pessoas quererem ver o novo rebento da família mas vai ser da tua responsabilidade ver se não vai ser demasiado para a mamã, quer por serem muitas de uma vez ou porque ficam demasiado tempo. Educadamente, mostra-lhes a porta, LoL.

Ok, preparados para uns conselhos práticos e que salvam vidas? Isto principalmente nos meninos mas também inclui um pouco as meninas: nunca mas nunca deixem um rabo ao léu. Por experiência própria principalmente quando são mesmo muito pequeninos, podem puxar a qualquer altura e olhem que sai a jacto! Com o Príncipe foi de tal ordem que atingiu o pai, o móvel, o chão e a porta do quarto, LoL. Nunca subestimem o poder de um rabo de bebé! Já para não falar do óbvio com os rapazes de quando sentem um arzinho fresquinho no material, sentem logo necessidade de criar um repuxo. Não cometam esse erro, tenham sempre a nova fralda pronta para entrar em acção!

Um conselho de uma M.F.C.A., é quando a mãe tiver assim num momento carinhoso, de brincadeira ou até mesmo a dormir com o bebé, tirem uma fotografia. As mamãs adoram tirar fotos dos rebentos (que geralmente estão ou sozinhos ou com os papás) mas geralmente não temos ou temos mesmo muito poucas com os nossos bebés... também merecemos! 

E para finalizar, gostava de mencionar que a vossa relação como casal vai voltar. Nos primeiros tempos é como se fosse uma guerra, no meio das trincheiras não há grande tempo (e paciência) para a vossa relação. Aliás a mãe vai deixar o pai de lado um bocado pois é simplesmente muita novidade com a chegada de um bebé mas não te sintas rejeitado, aproveita para te envolveres e compartilhares esses momentos com a tua nova família.

Há muita pressão em ambos para cuidar do bebé e aprender a cuidar dele é uma aprendizagem muito grande no início… pensem, vocês não o “conhecem” e ele não sabe comunicar dizendo o que quer mas lentamente vocês vão conhecendo-o e mesmo sem ele saber comunicar vão saber o que ele precisa. Por isso mesmo, precisam de tempo para depois da poeira assentar, de se ajustarem aos vossos novos papéis, daí falta de paciência, discussões ou umas palavras menos amáveis, são normais mas eventualmente volta tudo ao normal e a vossa relação fica melhor do que nunca.

Sobreviveram a uma guerra juntos, melhor que isso não há!