Found in my shelf

Hoje quero partilhar com vocês duas prendinhas que tive da The Phoenix Flight. Eu sei que dizem que não se deve julgar o livro pela capa... mas, ó meu Deus, estas capas são mais que lindas!

Como conseguem perceber um é sobre todas as histórias do grande senhor Sherlock Holmes e o outro é sobre todas as épicas do Rei Artur. Além de estes livros ficarem super lindos na minha prateleira, estou mortinha por os ler.

Muito obrigada, Xinha!

A roupa que deixa de servir

Uma das coisas que não é dito vezes suficientes é que a roupa de bebé não dura nadinha de nada... Não porque eles destroem a roupa, não, isso é mais tarde. Mas porque eles crescem super-hiper-mega rápido!

No início eu pensava que as mamãs que me diziam isso estavam a ser exageradas mas agora, com caixas e caixas de roupa que já não servem ao Príncipe, acredito piamente nisso. Não vale de todo a pena ter imeeensa roupa pois não vale mesmo a pena! É incrível como numa semana uma roupa serve e na seguinte já nem sequer entra, LoL.

Por isso aqui fica um conselho para futuras mamãs, não se matem a comprar imensa roupa!

Não sou supersticiosa... dizem que dá azar!

Apercebi-me de uma coisa quando me mudei para o UK (quem é recente aqui no Reino, eu já cá estou há quase 7 anos), eu sou mais supersticiosa do que eu pensava...

Pois então como explicar a uma pessoa que não cresceu na cultura portuguesa que tem que dar dois beijos ao cumprimentar senão dá azar? Ou que não pode sacudir a toalha da mesa quando está escuro lá fora? Que não se pode deixar a carteira no chão pois assim o dinheiro foge? Que nunca mas nunca abrir um guarda-chuva em casa! Que não se deve matar aranhas pequenas em casa pois isso significa dinheiro? Que não se pode ter 13 pessoas à mesa nem por nada... Ou que não se pode deixar os sapatos trocados? E outras que tais, LoL.

Eu a pensar que até nem era muito supersticiosa mas só mesmo vindo para outra cultura é que me apercebi que afinal há certas coisas eu simplesmente não consigo mudar. Tenho na mesma que bater 3 vezes na madeira para dar sorte, mesmo sabendo que é apenas uma superstição... mas não prejudica ter um bocadinho de sorte, ahahah.

E vocês? Que superstições têm?

O que eu mais gosto | TAG

Ora bem, fui nomeada pela mamãcita Cynthia para fazer esta TAG e peço já desculpa pela demora mas o que é prometido é devido! Espero que gostem...

1- Carnaval ou ficar em casa?

Aqui no UK não se celebra o Carnaval, em vez disso,celebra-se o Pancake Day, por isso cheira-me que o vou passar muitas vezes em casa a enfardar panquecas, LoL.

2- Beber refrigerante ou beber água?

Se estiver em casa, águinha. Se estiver out and about, gosto de beber refrigerante mas sempre zero calorias! Beware of liquid calories.

3- Jogar playstation ou no telemóvel?

Há tempos jogava Playstation mas de momento jogo de vez em quando no computador... Por isso, nem uma coisa nem a outra, LoL.

4- Apanhar sol ou fugir dele?

Eu gosto de apanhar um solinho.

5- Calça jeans ou bermudas?

Amo de morte Jeans e quando estava assim mais "preenchida" ficava imensamente triste por não poder usar as minhas jeans favoritas.

6- Som alto ou fones?

Alto, alto e aos berros! Um mini concerto em casa se puder, ahahah.

7- Lavar o cabelo todos os dias ou de vez em quando?

O meu cabelo é um bocado seco por isso lavo 2 em 2 dias ou 3 em 3 dependendo.

8- Pintar o cabelo ou deixar natural?

Pintar o cabelo, apesar de que eu não mexo com a cor do meu cabelo, LoL.

9- Acampar ou ir a concerto?

Odeio acampar, LoL. Por isso fácil... ir a um concerto!

10- Comer à mesa ou no sofá?

Comer à mesa, sempre.

11- Computador fixo ou portátil?

Portátil.

12- Falar muito, ou escutar muito?

Depende de com quem estiver... se for com  pessoal amigo, sou capaz de não me calar. Com pessoal que não confio, escutar!

13- Óculos de sol ou boné?

Óculos de sol, não prescindo dos meus Ray-Ban.

14- Comer em casa ou na rua?

Tendo a comer mais em casa.

15- Ver um filme em casa ou no cinema?

Eu e o Maridão conhecemo-nos no cinema e desde os primórdios da nossa relação que sempre que podíamos íamos ao cinema! Agora... é quando o Príncipe deixa, LoL.

Não vou deixar nomeados... mas gostava que se por acaso pegarem nesta TAG que deixassem o post nos comentários para eu ir emprestar as vossas respostas!

As vacinas

Eu sei que não tinha falado mais sobre as vacinas e afins mas há toda uma razão. Infelizmente na segunda dose das vacinas, o Príncipe teve uma reacção alérgica... Deixou-me de coração nas mãos de tão grave que foi mas devido a isso mesmo, a terceira dose foi adiada até termos uma consulta no departamento de Pediatria. 

Quando fomos à consulta, com fotos e a descrição do que aconteceu, o Pediatra estava confiante de que não tinha sido uma reacção alérgica a algum componente das vacinas, por isso iríamos continuar com o plano de vacinação. Contudo, devido à reacção do Príncipe e para descanso da nossa parte, ia-se dar a terceira dose das vacinas em meio hospitalar, ou seja, na Pediatria mesmo. 

Lá marcámos um dia, fomos de coração apertado e depois de se dar, lá chorou um bocadinho mas passado 6 horas, ele não teve reacção nenhuma. Teve foi a encantar médicas e enfermeiras, LoL.

Portanto, Príncipe vacinado, aqui a mamã descansada... Por isso estávamos de volta ao plano normal de vacinação, a única coisa que tivémos que fazer foi adaptar a introdução dos alimentos, que felizmente correu tudo bem até agora. Veremos se continua!

Agora com um ano, é tempo de mais uma dose e por mais que nos custe (a nós mães e pais), é mesmo para o bem deles! 

Till Death

Depois do pequeno falhanço da saga anterior e da senhora JLA me ter desiludido um bocadinho, pensei: esta autora não pode ficar manchada assim na minha cabeça...

Por isso decidi ler outro livro da Jennifer L. Armentrout mas um standalone da vertente mistério e thriller! Inclui também romance mas, na verdade, o romance não é a parte proeminente deste livro, apesar de ter assim umas cenas bastante picantes.

O centro deste livro é, no entanto, um serial killer chamado "The Groom" que obviamente é um completo mistério. A nossa personagem principal foi a única sobrevivente e depois de anos longe da sua cidade natal, devido ao trauma, regressa para estar com a sua família. Isso obviamente desencadeia toda uma lista de acontecimentos...

Adorei a forma como a autora ao longo do livro te deixa sempre em dúvida de quem é o assassino, por isso aconselho este livro se adoram suspense!

Plano fitnesseiro: exercícios hipopressivos

Antes demais, vocês vão pensar que estou maluquinha mas a verdade é que este exercício foi-me recomendado para o pós-parto e é simplesmente o melhor! Os músculos do abdómen passam por uma grande transformação durante a gravidez e é normal no final da mesma se apresentarem como os da imagem. Os exercícios hipopressivos são os ideais para que a musculatura volte ao normal... 

Na verdade quando me recomendaram, literalmente pensei: "olha olha está maluquinho, se acha que fazer exercícios de respiração vai ajudar em alguma coisa", LoL. Mas a verdade é que devido às minhas costas não estava a praticar mais nenhum exercício a não ser os hipopressivos e a verdade em que em apenas 3 meses a minha parede abdominal já estava nos trinques! 

Contudo e porém, mesmo para quem não esteve grávido, pode e deve incluir este tipo de exercícios no seu plano pois ajuda no fortalecer dos abdominais e até ajuda com a postura.

P.S. - gostaria de deixar uma nota de rodapé pois muita gente pensa que os exercícios hipopressivos, numa de tentativa de reverter a sua diástase abdominal (que é o que se apresenta no final da gravidez), são completamente fúteis... contudo toda a gente fala nos exercícios Kegel para fortalecer o pavimento pélvico e nos seus benefícios, por isso porque não começar a dar mais atenção aos exercícios hipopressivos?